Πώς Να Βρεις τη Δύναμή Που Έχεις Μέσα Σου

Ξέρεις ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε όσον αφορά τα προβλήματα; Είναι ότι πιστεύουμε πως δε θα έπρεπε να τα έχουμε. Οι περισσότεροι από εμάς, όταν συναντάμε δυσκολίες, νιώθουμε ότι κάτι πάει στραβά, ότι τα πράγματα δε θα έπρεπε να είναι έτσι.

Όμως, η αλήθεια είναι πως τα προβλήματα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Όλοι έχουμε προβλήματα και όλοι πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε. Θα σου πω μια ιστορία για το πώς μπορείς να βρεις τη δύναμή σου και να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα στη ζωή σου, όποια και αν είναι αυτά.

Η Ιστορία της Κοπέλας που Ήθελε να Αλλάξει Δουλειά

Μια μέρα, χτύπησε το τηλέφωνο και στην άλλη άκρη της γραμμής ήταν μια κοπέλα που μου είπε: "Κύριε Παναγιώτη, θέλω να με βοηθήσετε να αλλάξω δουλειά. Δέχομαι κάποιες πολύ κακές συμπεριφορές στην τωρινή μου εργασία και θέλω να φύγω." Έκλεισε ραντεβού, ήρθε στο γραφείο, και ξεκινήσαμε να δουλεύουμε μαζί.

Από την πρώτη μας συνομιλία μέχρι και τη στιγμή που την είδα στο γραφείο, παρατήρησα κάτι σημαντικό. 

Αντιμετώπιζα έναν άνθρωπο που δεν είχε σιγουριά, που δε λειτουργούσε με διεκδικητικότητα και θάρρος.

Έβλεπα έναν άνθρωπο που, χωρίς να το καταλαβαίνει, γινόταν το χαλάκι των άλλων. Μου είπε ότι ήθελε να αλλάξει δουλειά γιατί της έκαναν μπούλινγκ στην εργασία της.

Τη ρώτησα αν αυτό είχε συμβεί και σε προηγούμενες δουλειές της, και η απάντησή της ήταν ναι. Κάθε φορά που πήγαινε σε μια νέα δουλειά, αντιμετώπιζε παρόμοιες συμπεριφορές. Όταν τη ρώτησα αν αυτό συνέβαινε και σε άλλους τομείς της ζωής της, όπως στις σχέσεις με φίλους ή οικογένεια, μου απάντησε καταφατικά.

Της είπα λοιπόν ότι, πριν τη βοηθήσω να αλλάξει δουλειά, θα ήταν πιο χρήσιμο να δουλέψουμε στο να δυναμώσει, να βρει τη δική της δύναμη. 

Γιατί, όπως της εξήγησα, ο άνθρωπος που κάνει μπούλινγκ, το κάνει εκεί που μπορεί. Δεν το κάνει σε όλους.

Ίσως, λοιπόν ήταν η στιγμή να δουλέψει πάνω σε αυτό που εξέπεμπε η ίδια προς τους άλλους. Με σκοπό να μη χρειαστεί καν να αφήσει τη δουλειά της.

Τι Σημαίνει να Δυναμώνεις

Η κοπέλα συμφώνησε να δουλέψουμε πάνω στο να δυναμώσει αντί να αλλάξει καριέρα. Ξεκινήσαμε να δουλεύουμε στον τρόπο που μιλούσε, στον τρόπο που περπατούσε. 

Ήταν κάποιος που μιλούσε με ανασφάλεια, περπατούσε σκυφτή, απέφευγε την οπτική επαφή και δεν είχε αυτοπεποίθηση. Τη βοήθησα να υψώσει τον τόνο της φωνής της, να μιλάει με σιγουριά, να περπατάει με αυτοπεποίθηση και να κοιτάζει τους άλλους στα μάτια.

Μετά από περίπου 1,5 χρόνο, η κοπέλα αυτή έφυγε τελικά από τη δουλειά της, αλλά αυτή τη φορά ήταν διαφορετική.  Είχε μάθει να βάζει όρια, να διεκδικεί, να λειτουργεί με αυτοπεποίθηση και σιγουριά. Δεν άλλαξε απλώς το εξωτερικό περιβάλλον της, αλλά τη διαδικασία με την οποία αντιμετώπιζε τα προβλήματα.

 Πώς Να Βρεις Τη Δύναμή Να Αντιμετωπίσεις Τα Προβλήματα Σου

Τι σημαίνει λοιπόν να δυναμώνεις;

Δύναμη σημαίνει να έχεις την ικανότητα να δράσεις, να κάνεις κάτι.

Σημαίνει να έχεις τη δύναμη να επικοινωνήσεις, να βάλεις όρια, να διεκδικήσεις, να επιμείνεις. Αυτό που χρειάζεται είναι να ξεκινήσεις από εκεί που βρίσκεσαι τώρα, να εντοπίσεις τα μοτίβα των προβλημάτων που αντιμετωπίζεις και να δουλέψεις πάνω σε αυτά.

Ξεκίνα με μικρά, συνεχόμενα βήματα, όπως κάνεις στο γυμναστήριο για να δυναμώσεις το σώμα σου.  Όσο περισσότερο εξασκείς τη δύναμή σου, τόσο περισσότερο αυτή θα αναπτύσσεται.

Αν νιώθεις ότι έχεις μια αδυναμία, είτε αυτό είναι να βάλεις όρια, είτε να επικοινωνήσεις με αυτοπεποίθηση, ξεκίνα από το σημείο που βρίσκεσαι τώρα και δούλεψε πάνω σε αυτό.

 Μην περιμένεις να αλλάξουν τα προβλήματα από μόνα τους. Εστίασε στο να γίνεις ο άνθρωπος που μπορεί να τα αντιμετωπίσει, και θα δεις πως, σιγά - σιγά, τα προβλήματα αυτά θα φαίνονται όλο και μικρότερα. Αυτός είναι ο δρόμος προς την πραγματική δύναμη και αυτοπεποίθηση.