VIDEO & ΑΡΘΡΑ


Εδώ θα βρεις τα τελευταία μας άρθρα, video και Podcast

 VIDEO & ΑΡΘΡΑ


Εδώ θα βρεις τα τελευταία μας άρθρα, video και Podcast

Βελτιώσου Βλέποντας

VIDEO

Βελτιώσου Βλέποντας

VIDEO

Βελτιώσου Διαβάζοντας

ΑΡΘΡΑ

Βελτιώσου Διαβάζοντας

ΑΡΘΡΑ

HOOVERING: Η πιο ύπουλη τεχνική χειρισμού που σε τραβάει πίσω (και πώς να τη σταματήσεις)

Ψυχολογία, Νεύρο - Γλωσσικός Προγραμματισμός - Coaching

09 Δεκεμβρίου 2025

Έχεις νιώσει ποτέ ότι πας να φύγεις από μια τοξική σχέση, κατάσταση ή δυναμική και λίγο πριν ανασάνεις… κάτι σε τραβάει πάλι πίσω;

Όχι επειδή το θες. Όχι επειδή η κατάσταση άλλαξε.
Αλλά επειδή κάποιο άτομο εμφανίζεται ξαφνικά με μηνύματα, υποσχέσεις, “μετανιωμένες” εξομολογήσεις ή δραματικές κρίσεις.

Αν το έχεις ζήσει αυτό, τότε ξέρεις πόσο μπερδεμένο, κουραστικό και ψυχολογικά αποσταθεροποιητικό είναι.

Και αυτό το μοτίβο έχει ένα όνομα: hoovering.

24 Ιουλίου 2025

Τελικά, αλλάζει ο άνθρωπος;

Υπάρχει μια ερώτηση που επανέρχεται ξανά και ξανά, σε κουβέντες, σε βιβλία, σε coaching sessions, στα σχόλια των social. «Αλλάζει ο άνθρωπος;»
Οι μισοί απαντούν “Όχι, ο άνθρωπος δεν αλλάζει.
Είναι όπως είναι”. Οι άλλοι μισοί λένε “Αλλάζει, αρκεί να το θέλει πραγματικά”. Και εσύ στέκεσαι κάπου ανάμεσα με εμπειρίες που δείχνουν και τα δύο.

10 Ιουλίου 2025

Η ενοχή του ελεύθερου χρόνου

Κάποτε, ο ελεύθερος χρόνος ήταν απλώς μέρος της ζωής.

Δε χρειαζόταν εξήγηση ή δικαιολογία. Ήταν αυτονόητος.

Κάθε απόγευμα χωρίς ειδοποιήσεις, κάθε Σάββατο χωρίς agenda, κάθε καλοκαίρι χωρίς deadlines, αποτελούσε μια φυσική ανάσα στο σώμα της καθημερινότητας.Σήμερα όμως; Ο ελεύθερος χρόνος μοιάζει σχεδόν ύποπτος.

29 Μαΐου 2025

Γίνε μεγαλύτερος από τα προβλήματα σου

Υπάρχουν στιγμές που η ζωή φαίνεται να μας δοκιμάζει ξανά και ξανά — άλλοτε ανοιχτά και βίαια, άλλοτε αθόρυβα και ύπουλα. Μια δυσκολία στη δουλειά, μια παρεξήγηση στις σχέσεις, μια επανάληψη παλιών μοτίβων που νόμιζες πως έχεις αφήσει πίσω. Όλα αυτά δεν είναι καινούργια. Είναι, στην πραγματικότητα, παλιά σενάρια με καινούργια πρόσωπα και σκηνικά.

Βελτιώσου Ακούγοντας

PODCAST

Βελτιώσου Ακούγοντας

PODCAST